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Par contre j'ai pris du muscle vite fait, ce qui n'est pas étonnant car je m'entraine comme un russe à  la salle (5 fois par semaine)... Bref, ce produit est peut etre benefique pour certains, voir pour beaucoup, mais en aucun cas pour tout le monde ;) Ciao. It does so by adding 50 grams of high-quality protein and 250 grams of carbohydrates per serving. Malgré mon coup de gueule antecedant, Je souhaites passer un big up au shop toutelanutrition rue Letelier 15e. !Seul inconvenient la bidoche faites attention travailler les abdos!!! Pour prendre du Serious Mass Gainer, il vous faut 400 ml de lait ou alors d’eau. Serious Mass Ingredients. With 1,250 calories per serving to boost daily calorie intake, 50g high protein to support muscle growth and repair, over 250g carbohydrates helping support muscle recovery, and now with 3 g added Creatine to support performance per serving, you’ve got nothing to lose and lots to gain. 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